Notre alimentation est partout dans notre vie. Bien sûr, nous devons nous nourrir pour survivre, mais pas que. Nous aimons manger pour prendre du plaisir, nous aimons partager un bon repas, pour certains, nous aimons cuisiner pour recevoir ou pour l'art. Mais parfois, l'alimentation devient persécutrice, quand elle hante nos pensées, choisit nos vêtements, nos comportements ou abîme notre santé.

Alors, comment passer de l'alimentation à la nutrition, c'est-à-dire à l'art de manger ce qui nous fait du bien, tout en gardant plaisir et convivialité ? Comment laisser la nature nous aider à retrouver ou garder la forme ? Comment apprendre à se connaître, dompter ses démons et vivre son alimentation sereinement ? Comment se créer son propre équilibre? C'est ce que je vous propose d'explorer ensemble. 

Je vous propose une approche personnalisée, basée sur vos goûts et vos besoins. Une approche pragmatique et pleine de bon sens, qui s'adapte à votre vie, pour une amélioration de votre santé à long terme.

Certifiée "Coach en Nutrition et Hygiène vitale" (agréée par certaines assurances complémentaires - réseau SPAK)