Je vous accompagne avec des outils adaptés à votre situation et votre personnalité.

Ma boîte à outils se compose

de mon expérience de l'humain, collectée pendant plus de 20 ans dans le monde de l'entreprise
de mon expérience en tant que coach et thérapeute depuis 5 ans
d'outils et de technique issus du coaching, de la PLN, de kinésiologie et de réflexologie pour un suivi varié et efficace
de mes connaissances en nutrition santé - accumulées au fil de mes propres combats et de ma formation en nutrition et hygiène vitale pour une amélioration de votre santé
de ma capacité d'analyse des situations, de mon naturel franc et bienveillant - afin d'être la coach qui vous fait avancer

Je suis de langue maternelle française, et ayant longtemps travaillé en Suisse alémanique, je coache également en allemand.

Services

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1ère consultation 90 min

Consultations de suivi 60 min

Tarif 120 CHF ou solidaire**

Remboursée par certaines assurances complémentaires (agrée ASCA, RME, NVS/SPAK), à vérifier directement auprès de votre assurance maladie.
Paiement à la fin de la séance par TWINT ou par carte.
Toute séance annulée moins de 24h avant sera facturée, je vous remercie de votre compréhension

**tarif solidaire - quantité limitée: Le tarif solidaire signifie que vous versez ce que vous voulez/pouvez. Offre valable au maximum pour 3 séances /personne. Au delà, le tarif normal s'applique, sauf entente mutuelle. L'idée est d'aider ceux qui ne pourraient pas se permettre une telle consultation. Merci de votre compréhension.

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Notre alimentation est partout dans notre vie. Bien sûr, nous devons nous nourrir pour survivre, mais pas que. Nous aimons manger pour prendre du plaisir, nous aimons partager un bon repas, pour certains, nous aimons cuisiner pour recevoir ou pour l'art. Mais parfois, l'alimentation devient persécutrice, quand elle hante nos pensées, choisit nos vêtements, nos comportements ou abîme notre santé.

Alors, comment passer de l'alimentation à la nutrition, c'est-à-dire à l'art de manger ce qui nous fait du bien, tout en gardant plaisir et convivialité ? Comment laisser la nature nous aider à retrouver ou garder la forme ? Comment apprendre à se connaître, dompter ses démons et vivre son alimentation sereinement ? Comment se créer son propre équilibre? C'est ce que je vous propose d'explorer ensemble.

Je vous propose une approche personnalisée, basée sur vos goûts et vos besoins. Une approche pragmatique et pleine de bon sens, qui s'adapte à votre vie, pour une amélioration de votre santé à long terme.

Certificat avancé en "Nutrition et Hygiène vitale"

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Anxiété, stress, difficultés d'apprentissage, gestion de la douleur, atteinte d'objectif, préparation et récupération sportive, .. sont divers domaines dans lesquels la kinésiologie entre en jeu. On l'utilise comme un moyen de communiquer avec la mémoire du corps, quand la parole n'est plus suffisante pour débloquer les situations.

Ce sont par exemple des méthodes comme le Touch for Health (Santé par le Toucher) ou le Brain Gym, qui permettent des rééquilibrages énergétiques ou structurels. Ces méthodes s'appuient autant sur les dernières découvertes des neurosciences, des pratiques occidentales ainsi que sur les acquis ancestraux des méthodes orientales, notamment de la médecine traditionnelle chinoise.

La séance s'effectue tout habillé.

Thérapeute complémentaire avec Certificat de Branche OrTra TC en Kinésiologie

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La réflexologie est une technique de bien-être qui consiste à stimuler des points spécifiques sur les pieds, correspondant à différents organes du corps. Elle vise à favoriser l’auto-guérison et à équilibrer l’énergie, tout en apportant relaxation et soulagement des tensions.

Cette méthode repose sur l'idée que le pied, la main ou le visage reflètent l'ensemble du corps, chaque zone étant liée à un organe ou une fonction. En appliquant une pression sur ces zones réflexes, la réflexologie peut aider à soulager des problèmes tels que le stress, l'anxiété, les troubles digestifs et les douleurs musculaires.

Les séances se déroulent dans un cadre relaxant, où le praticien commence par un massage doux pour détendre le patient avant de cibler les zones réflexes. Cette approche non invasive peut être pratiquée ponctuellement ou de manière régulière pour un effet durable.

Diplôme en Réflexologie plantaire

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Que ce soit professionnellement ou dans le domaine privé, vous avez un objectif mais ne savez pas comment l'atteindre ? Vous avez un problème et cherchez la solution, le déclic ?

Grâce à un questionnement puissant et à des outils adaptés, je vous accompagne en vous aidant à trouver en vous-même les ressources nécessaires pour y arriver, nous évoluons ensemble vers votre solution.

Coach certifiée ICF et Praticienne en PNL