Je m'appelle Patricia, je suis là pour vous accompagner.
Depuis toujours je suis au service de mes clients. Dans les bars et snack quand j'étais étudiante (lic oec. HSG), dans le domaine des technologies de l'information en tant que consultante en BI (business intelligence), cheffe de projet, architecte de solutions pendant plus de 20 ans. Et depuis 2019 en tant que coach certifiée ICF ACC.
Lors de ma pratique de coaching, j'ai pu constater qu'il y a parfois des blocages plus profonds - corporels ou inconscients, qui nécessitent d'autres outils. J'ai donc complété mon expérience avec des études de Kinésiologie (thérapie complémentaire, certificat de branche OrTra TC - méthode Kinésiologie - 2021-2024), qui me permettent de communiquer avec la mémoire du corps et donc un travail profond sur les émotions.
Et j'ai également pu remarquer qu'il est plus facile de trouver la solution, lors d'un travail de coaching, lorsque notre corps fonctionne correctement. Là, c'est l'importance de notre environnement et de notre alimentation, c'est-à-dire notre mode de vie qui ressort. L'un des piliers de la Kinésiologie étant l'écologie personnelle (environnement, nutrition,... ), c'est donc naturellement que j'ai également entrepris des études en Nutrition et hygiène vitale (certifiée Coach en nutrition et hygiène vitale, ENH, Genève, agréée ASCA, NVS).
Je suis une bonne vivante, bien que végétarienne depuis quelques années maintenant, pour des raisons personnelles que je n'impose pas aux autres. Je peux donc vous accompagner également dans cette thématique, puisqu'il est facile de tomber dans le piège pâtes/fromage/pizza lorsqu'on arrête la viande.
Aussi, depuis quelques années, je jeûne une semaine par an afin de laisser mon organisme au repos. Il m'a fallu 8 ans entre le moment où une amie m'en a parlé et le moment où je suis passée à l'acte. Je pensais sincèrement que j'allais mourir et que ce serait impossible pour moi. Mais grâce à un bon accompagnement et à mon entourage, j'ai survécu et apprécié l'expérience de repos mental qui accompagne cette pause digestive.
Depuis 2022, je me suis lancée le défi de donner des cours de step (certifiée Group Trainer) dans une association villageoise - www.chevrycrozettonic.com. Le sport n'a jamais été facile pour moi, mais avec un peu d'obstination, une belle motivation et le bon encadrement, j'ai pu constater que presque n'importe quel objectif est possible, comme celui de finir un marathon, il y a quelques années de cela, ou celui de donner ces cours de step maintenant.
Pour finir, vous me croiserez à la belle saison sur le lac avec mon paddle, en vacances vous me trouverez le plus souvent au bord et dans l'eau. Elément essentiel à ma vie, l'eau est pour moi synonyme de ressourcement et de plaisir.
