Vous aider à améliorer votre équilibre intérieur, à trouver vos solutions, à constituer une boîte à outils sur mesure afin de surmonter les obstacles : voilà quel est mon rôle. Une vision globale de la problématique et des outils couvrant ces 3 axes vous permettront de prendre le recul nécessaire.

Ma boîte à outils se compose de coaching traditionnel, de la kinésiologie, du conseil en nutrition ou d'un mélange de tout ça. C'est ensemble que nous déciderons de ce qui vous convient.

Quelle que soit votre thématique ou étape de vie, je vous accompagne dans la découverte et la mise en oeuvre de solutions pragmatiques qui vous amènent vers vos objectifs.

La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais plutôt un océan perpétuellement en mouvement. Parfois, les vagues sont hautes, dangereuses, parfois c'est le calme plat. Tout l'art consiste à réussir à traverser cet océan tout en restant en forme physique, mentale et émotionnelle. Nos expériences doivent nous construire, et non nous épuiser. 

Consciemment ou parfois inconsciemment, certains déséquilibres sur un des pans de notre être (mental - corps - émotion) nous empêchent d'être sereins ou d'avancer comme nous le souhaiterions. Ces différents axes de travail sont fortement interconnectés. Qui n'a pas déjà expérimenté l'effet qu'une émotion peut produire sur la façon de nous nourrir ou inversement, comment une période de sommeil réparatrice nous fait voir clair à nouveau. Qu'en est-il de la façon dont le stress ou l'ennui au travail comme à la maison impacte nos choix quotidiens quand nous nous sentons submergés ou désoeuvrés?